Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Ovesné hrudky
Autor: Sunriska
Datum přidání 29.11.2015
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 80 g másla
  • 50 g třtinového cukru (nebo med - podle chuti)
  • 1 vejce
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 50 g rozinek
  • skořice

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,95 g 25,96 g 13,74 g 1 043,74 kJ (249 kcal)
celkově 47,63 g 207,69 g 109,89 g 8 349,90 kJ (1994 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechny suroviny v misce smícháme a vytvoříme sypkou směs. V dlaních umačkáme hrudky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme při 180 °C cca 20 minut  - až chytnou zlatavou barvu a ze spoda hnědnou. 

Množství je cca na 25 ks.

Příběh receptu

Ze surovin - co dům dal. Rychlá dobrota, když přijde mlsná. :)


Přidat komentář

Pro přidání komentáře musíte být přihlášen.

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Přijďte za námi na BIOSTYL

Letos se aktivně podílíme na programu festivalu BIOSTYL - ECOWORLD 2017.

Kam na profesní informace o potravinách?

PotravinyInfo.cz – Profesní informace pro všechny výrobce, prodejce a…

Co je a není máslo

Jak poznat máslo od směsných tuků? Nedávejte na první dojem!

Další zajímavé recepty