| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 20.02.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 25 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Cous Cous Sapori Mediterranel
Semolinové těstoviny sušené
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 14,03 g | 49,80 g | 16,12 g | 1 666,65 kJ (398 kcal) |
| celkově | 28,05 g | 99,60 g | 32,23 g | 3 333,30 kJ (796 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Cibulku orestujeme na olivovém oleji, přidáme na malé kostičky pokrájený uzený tempeh a celer. Společně krátce osmahneme a podlijeme mírně vodou. Celer dusíme do změknutí. Nakonec nasypeme kuskus a zalijeme horkou vodou. Necháme odstát pod pokličkou asi 10 minut, dokud nám kuskus nenabobtná a nezměkne.
I přes velmi přísné vyhlášky a limity může dojít ke kontaminaci vody.…
Přidat komentář