Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Pečené papriky plněné červenou čočkou
Autor: Sunriska
Datum přidání 04.08.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 velké papriky
  • 1/3 hrníčku červené čočky
  • 1 rajče
  • 3 lžíce sterilované kukuřice
  • hrst sušených nebo čerstvých hub
  • 1 stroužek česneku
  • kvalitní sýr na posypání
  • 1 lžíce olivového oleje
  • bazalka
  • pepř
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 23,39 g 48,25 g 14,99 g 1 694,74 kJ (405 kcal)
celkově 46,79 g 96,51 g 29,98 g 3 389,47 kJ (810 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejdříve si dáme vařit červenou čočku a mezitím si připravíme papriky. Podélně je rozkrojíme, odstraníme vnitřek a vložíme je do pekáčku, který jsme potřeli olivovým olejem. Uvařenou červenou čočku smícháme s nakrájeným rajčetem, kukuřicí, houbami, pokrájeným česnekem a směs podle chuti okořeníme a osolíme. Naplníme papriky - co nám ze směsi zbyde, necháme volně v pekáčku. Pečeme 30 minut při 200 °C, pokud papriky začínají na okrajích hnědnout, přikryjeme alobalem, aby se nespálily. Před koncem posypeme sýrem a necháme dojít. Podáváme s neloupanou rýží, kterou můžeme posypat mořskou řasou nebo čímkoliv zeleným ze zahrádky. 

Tipy na vylepšení

Místo červené čočky můžeme použít i kuskus. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Legionella: Tichý zabiják vody

I přes velmi přísné vyhlášky a limity může dojít ke kontaminaci vody.…

Další zajímavé recepty