Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Mrkvová polévka
Autor: Viťa
Datum přidání 03.03.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 větší mrkve
  • 1 cibule
  • 1 mladá cuketa
  • 1 stroužek česneku
  • olej
  • voda
  • koření (bobkový list, celý pepř, nové koření)
  • sůl
  • smetana
  • dýňová semínka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,41 g 13,52 g 8,44 g 598,27 kJ (143 kcal)
celkově 8,82 g 27,04 g 16,89 g 1 196,53 kJ (286 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do hrnce dáme olej a přidáme pokrájenou cibuli. Když cibule zesklovatí, přidáme na kostičky nakrájenou mrkev, cuketu a česnek. Potom přidáme bobkový list, celý pepř a nové koření a zalijeme vodou. Když je zelenina měkká, vše rozmixujeme, dochutíme smetanou a osolíme. Můžeme ozdobit různými druhy opražených semínek např. dýňovými semínky.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Pojďte se vzdělávat

Podívejte se na pozvánku na seminář ke světovému dni výživy: Ve zdravém těle…

Aktualizace výživových hodnot pro 34 živin

Po deseti letech práce Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) zveřejnil…

Co je a není maso

Záznam z povídání o "náhražkách" masa v Českém rozhlase Hradec Králové.

Další zajímavé recepty