Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Fenyklový kefír
Autor: Tereza
Datum přidání 28.03.2013
Druh receptu Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 fenykl se zelenou natí
  • 1 malé jablko
  • 1 banán
  • 500g netučného kefíru
  • 2 lžíce medu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,60 g 18,10 g 4,80 g 534,55 kJ (128 kcal)
celkově 18,39 g 72,38 g 19,20 g 2 138,20 kJ (511 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Fenykl očistíme a nakrájíme nadrobno. Zelenou nať nasekáme nahrubo. Jablko oloupeme a odstraníme jádřinec. Jablko a banán nakrájíme na menší kousky. Vše rozmixujeme a pomalu přilijeme kefír. Nakonec přidáme med a vše ještě jednou řádně rozmixujeme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty