Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Jahelná kaše s pohankovými vločkami a vlašským oříškem
Autor: neznámý
Datum přidání 13.08.2011
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
2 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 40 g instantní jáhelné kaše
  • 30 g instantních pohankových vloček
  • 30 g kukuřičné strouhanky
  • 15 g vanilkového pudingového prášku
  • 2 lžíce rybízového džemu
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 1 ks vlašského ořechu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,01 g 50,73 g 1,97 g 1 020,76 kJ (244 kcal)
celkově 12,02 g 101,46 g 3,93 g 2 041,53 kJ (488 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vanilkový puding smícháme s pohankovými vločkami, jahelnou kaší, třtinovým cukrem, zalijeme studenou vodou a dáme zahřívat. Vaříme za stálého míchání do zhoustnutí. Jakmile nám kaše probublává, stáhneme na mírnější oheň a povaříme ještě přibližně 7 minut. Nezapomínáme stále míchat. Je-li kaše příliš hustá, rozředíme ještě vodou na požadovanou hustotu kaše. Uvařenou kaši servírujeme do misky či pohárku, doprostřed dáme rybízovou marmeládu a navrch půlku vlašského oříšku. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty