Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kávová ovesná kaše s goji a grepem
Autor: Marri
Datum přidání 14.07.2014
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 3 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 0,5 grepu
  • 50 g ovesných jemných vloček
  • 1 lžička instantní kávy
  • skořice
  • hrst goji
  • 8 ks mandlí
  • 0,5 kelímku jogurtu
  • voda

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 19,15 g 79,73 g 9,27 g 2 070,03 kJ (494 kcal)
celkově 19,15 g 79,73 g 9,27 g 2 070,03 kJ (494 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vločky namočíme do vody přes noc. Ráno přidáme skořici a instantní kávu dle chuti. Vločky lehce ohřejeme v kastrůlku, přidáme goji, mandle a jogurt. Podáváme s oloupaným grepem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty