| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 03.04.2011 |
| Druh receptu | Oběd |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Madeta Jihočeské máslo
Obsah tuku: 82%
Tradiční české máslo
Máslo
Zeleninová směs s kukuřicí
Hluboce zmrazená zeleninová směs
Cous Cous Sapori Mediterranel
Semolinové těstoviny sušené
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,03 g | 32,17 g | 9,07 g | 1 005,70 kJ (240 kcal) |
| celkově | 24,06 g | 64,33 g | 18,15 g | 2 011,40 kJ (480 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kuskus smícháme s muškátovým oříškem, osolíme, zalijeme vařicí vodou a necháme pod pokličkou odstát zhruba 10 minut. Zeleninovou směs uvaříme v páře doměkka. Do malého plecháčku přisypeme bylinky a přelijeme zeleninovou směs. Poté přidáme kuskus a lehce promícháme. Podáváme zdobené pažitkou.
použila jsem jako přílohu k masu :)
Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář