| Autor: | Lucka |
| Datum přidání | 07.04.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Madeta Jihočeské máslo
Obsah tuku: 82%
Tradiční české máslo
Máslo
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
Kikoman Soy Sauce
Přirozeně fermentovaná sójová omáčka - ochucovadlo
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 9,66 g | 24,62 g | 11,58 g | 991,55 kJ (237 kcal) |
| celkově | 38,65 g | 98,48 g | 46,33 g | 3 966,20 kJ (947 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Jáhly si spaříme a dáme v osolené vodě doměkka uvařit. Ke konci přidáme pokrájený pórek a necháme ještě pár minut povařit. Asi po 4-5 minutách vypneme a necháme dojít. Dále si na pánvi rozpálíme máslo a osmahneme pokrájenou cibulku, přidáme uzený tempeh a stroužek česneku, kvalitní sójovou omáčku, žampiony (či jiné houby) a promícháme. Po pár minutách přidáme na plátky nakrájené rajče a papriku a necháme provařit. Až bude vše měkké, hotovou směs dochutíme drceným kmínem, špetkou soli a případně pepřem. Podáváme s pórkovými jáhlami.
Recept jsem vyzkoušela a mírně upravila. Místo čerstvých rajčat, která jsem momentálně neměla jsem použila sušená v oleji a do jáhel jsem přidala trošku kuskusu. Bylo to dobré. Chválím. Lada
Jsem vegetariánka. Recept výborný.Jen jsem neměla tempeh, tak jsem použila TOFU.Taky dobré!!!
Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…
Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…
Přidat komentář