Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Krémová polievka z bielej tekvice a cukiny
Autor: neznámý
Datum přidání 26.09.2012
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 70 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200ml sladkej smotany
  • 300ml cca zeleninového vývaru
  • ½ kg  bielej tekvice
  • 1 stredne veľká cukina
  • 1 cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1PL čerstvej bazalky
  • 1PL čerstvej pažitky
  • Crème fraiche (zakysaná smetana)
  • slnečnicové semienka (alebo píniové oriešky)
  • olivový olej
  • soľ

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,45 g 81,74 g 9,41 g 630,49 kJ (151 kcal)
celkově 17,81 g 326,98 g 37,66 g 2 521,96 kJ (602 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Tekvicu a cukinu nakrájame na kostky. Na oliv.oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu a roztlačený cesnak,pridáme tekvicu a cukinu a sprudka orestujeme. Pridáme vývar (toľko,aby bola zelenina zaliata) a bylinky. Rozmixujeme dohladka, pridáme smotanu, soľ a korenie. Polievku podávame s lyžicou crème fraiche a slnečnicovými semienkami.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty