Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Losos v polníčku
Autor: neznámý
Datum přidání 19.03.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 700g brambor
  • 400 g lososa
  • asi 250g polníčku nebo rukoly
  • 1 limetka nebo citron
  • 1 lžička tymiánu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 18,39 g 32,32 g 10,33 g 1 392,68 kJ (333 kcal)
celkově 73,57 g 129,29 g 41,33 g 5 570,73 kJ (1330 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Plátek lososa si osolíme a opepříme podle chuti, zasypeme ho natrhaným tymiánem a na rozpálené potřené pánvičce olejem opečeme. Mezitím si připravený salát z polníčku či rukoly pořádně promyjeme a smícháme se šťávou z citronu nebo limetky, olivovým olejem a můžeme i trochu balzamica, máme-li doma.Opečeného lososa podáváme jen na salátku a celé to polijeme naším "dresinkem" z limetky, jako příloha se hodí brambory, případně rýže.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Zmrzlináři chtějí šetřit a oteplovat zmrzliny.

Začíná se nám blížit léto. Slibují nám opravdu vysoké teploty, tak v rámci…

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Další zajímavé recepty