Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Pikantní brokolice na indický způsob
Autor: neznámý
Datum přidání 25.06.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 350 g mražené brokolice
  • 80 g solených arašídů
  • 2 lžičky nastrouhaného zázvoru (kořen
  • 2 ks rajčat
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička červené pálivé papriky
  • 1 lžička kurkumi

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Do středně velkého hrnce položíme nerezové síto a natočíme do něho takové množství vody, aby síto nebylo utopené pod vodou. Do hrnce nasypeme mraženou brokolici a vaříme s pokličkou v páře podle potřeby 5 až 10 minut. Do větší teflonové pánve přidáme oloupaný a nastrouhaný zázvor, nasekané arašídy, kmín a kurkumu, vše pražíme na prudkém ohni po dobu dvou až tří minut. Přidáme uvařené růžičky brokolice a na kostičky pokrájená rajčata, dochutíme mletou paprikou a ještě chvíli smažíme, ale už na mírnějším ohni. Můžeme podávat s uvařenými brambory nebo s rýží. 

Tipy na vylepšení

Do pánve můžeme ještě přisypat nasekanou petrželku. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Ninoczka | 25.06.2010 - 14:07
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Dnes jsem zkoušela, bylo to výborný:-) Opravdu krásně voní "po indicku". Vařenou brokolici jinak zrvovna nemiluju, ale v tomto stylu dobrá

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty