Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tofu s žampiónovou omáčkou a rýží
Autor: neznámý
Datum přidání 19.04.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g žampionů
  • 200 ml smetany
  • 200 ml vody
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 4-5 lžíc rýžové mouky
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,56 g 33,44 g 21,25 g 1 513,97 kJ (362 kcal)
celkově 19,12 g 66,89 g 42,51 g 3 027,93 kJ (723 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na másle lehce osmažíme očištěné a na plátky nakrájené žampiony. Zalijeme vodu a dusíme pod pokličkou asi 10 minut do měkka. Smetanu důkladně s mícháme s moukou a rýžovou kaší a za stálého míchání pomalu lijeme do omáčky. Podle chuti osolíme a ještě chvíli povaříme. Podáváme s uvařenou rýží a tepelně upraveným tofu. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Lucka | 19.04.2011 - 12:13
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Dělala jsem omáčku jen k těstovinám a moc mi chutnala. Určitě znovu vyzkouším.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty