Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečená rýže s nakládaným kuřecím masem
Autor: neznámý
Datum přidání 20.02.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 2 hrníčky rýže
  • 2 cibule
  • 1 mrkev
  • 1/4 celeru
  • 4 lžíce olivového oleje za studena lisovaného
  • provensálské koření
  • 1 lžička himalájské soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 27,60 g 83,70 g 9,46 g 2 248,76 kJ (537 kcal)
celkově 138,01 g 418,51 g 47,32 g 11 243,80 kJ (2685 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Den předem si naložíme maso. Kuřecí prsa opláchneme a nakrájíme na kostičky. Přendáme do uzavíratelné nádoby s víkem, pokapeme olivovým olejem a okořeníme provensálským kořením se solí. Nádobu uzavřeme a vložíme přes noc do lednice. Cibulku orestujeme na pánvi dozlatova s trochou kokosového oleje. Rýži propereme, nasypeme do hrnce a přidáme část osmahnuté cibulky. Druhou část si dáme stranou na posypání. Rýží společně s cibulkou vaříme do poloměkka. Jakmile nám nasaje všechnu vodu, vařič vypneme a přesypeme do zapékací misky. V té samé pánvi, co jsme dělali cibulku, podusíme naložené maso, přisypeme k rýži a promícháme. Dáme zapéct do předehřáté trouby na 190 stupňů asi na 20 minut.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Začne dětem ve školních jídelnách více chutnat?

V rámci pořadu Střepiny na TV Nova proběhla reportáž o nově připravovaných…

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

Další zajímavé recepty