Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zeleninová polévka s vločkami
Autor: Nicky
Datum přidání 13.10.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 20 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • hrst ovesných vloček
  • mrkev
  • řapíkatý celer
  • petržel
  • brambora
  • kedluben
  • brokolice
  • květák
  • cibule
  • česnek
  • sůl, pepř
  • muškátový oříšek
  • plátek másla na restování
 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 15,71 g 49,34 g 4,44 g 1 116,47 kJ (267 kcal)
celkově 62,83 g 197,37 g 17,77 g 4 465,87 kJ (1067 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na trošce másla nebo oleje osmahneme ovesné vločky a přidáme zeleninu. Zalijeme vodou nebo vývarem a vaříme tak, aby zelenina byla „na skus“. Vločky jsou naopak dobře rozvařené. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Jak ochránit drůbež proti ptačí chřipce?

Francie plánuje na podzim vakcinaci 60 milionů kachen proti ptačí chřipce. Chce…

Další zajímavé recepty