Publikováno: 17.06.2021 Autor: Slunew
Zdravý koláč? Záleží, co za koláč upečete. Pokud vyměníte bílý cukr za třtinový a bílou mouku za špaldovou, tak tím recept příliš neozdravíte – pořád je tam spousta glukózy a fruktózy (jednoduchého cukru) jen v trochu jiném. Pokud mají být recepty opravdu zdravé, tak uberte sladivou část, vyměňte ji za ořechy nebo ovoce a těsto odlehčete jogurtem nebo zakysanou smetanou.
Kuřecí stehna patří mezi dostupné a kulinárně vděčné části drůbeže. Oproti…
Fazole v rajčatové omáčce mohou být praktickou zásobou do spíže pro dny, kdy…
Jablečný džus může působit jako samozřejmě zdravá volba, protože pochází z…