Všude kolem nás je to samá „superpotravina“ až zapomínáme na naše vlastní „obyčejné“ zdroje, které jsou pro nás plné prospěšných živin a mnohdy to ani netušíme.

Brambory - potravina, kterou všichni známe, je běžně dostupná a přesto netušíme, jak a proč je prospěšná. A právě teď bychom ji měli jíst místo jiných příloh.

Co vše obsahuje a v čem je prospěšná pro naše zdraví?

Jak ji správně uvařit, aby v ní zůstalo co nejvíce vitamínů, vlákniny a minerálních látek?

A jak ji naopak nepřipravovat?

A proč je jen mýtus, že se po ní tloustne?

Tak na tohle všechno jsme si s Honzou Tunou a pořadem A DOST! Posvítili.

Podívejte se tentokrát na zcela pozitivní díl o bramborách.