Od začátku podzimu až k zimě samotné se výběr zeleniny a hlavně ovoce zmenšuje, i tak je ale stále z čeho vybírat. Během tohoto období je k dispozici především ovoce a zelenina uskladněná. Mezi hlavní plodiny patří košťálová zelenina, která by měla tvořit významnou část našeho jídelníčku v podzimních a zimních měsících.

Co nakupovat v listopadu? Několik příkladů, se kterými můžeme snadno přečkat chladnější období.

Zelenina – Kapusta hlávková, kapusta růžičková, zelí bíle a červené, cibule, brambory, mangold, pórek, řepa červená, řeřicha, polníček, špenát, petržel , pastiňák, topinambur, polníček, ořechy.

Ovoce – Hrušky a jablka. Zdroj: D-test - Kdy nakupovat sezonní ovoce a zeleninu.