| Autor: | rachell30 |
| Datum přidání | 24.04.2014 |
| Druh receptu | Snídaně |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 15 min |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | 15 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 7,28 g | 32,71 g | 7,85 g | 895,17 kJ (214 kcal) |
| celkově | 7,28 g | 32,71 g | 7,85 g | 895,17 kJ (214 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Nejprve vytáhneme mražené ovoce z mrazáku a necháme ho povolit. Do hrnce dáme mléko, vločky, sůl a vaříme přibližně 10 minut. Ke konci vaření přidáme arašídové máslo, kaši dobře zamícháme a servírujeme do misky. Ozdobíme lesním ovocem a arašídovým máslem. Necháme 2-3 minuty stát, aby se ovoce a arašídové máslo prohřálo.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář