Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Arašídová kaše s lesním ovocem
Autor: rachell30
Datum přidání 24.04.2014
Druh receptu Snídaně
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: 15 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 30 g ovesných vloček
  • 1 ČL arašídového másla
  • 200 ml mandlového mléka
  • špetka soli
  • sladidlo dle chuti (např. med)
  • mražené lesní ovoce

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 7,28 g 32,71 g 7,85 g 895,17 kJ (214 kcal)
celkově 7,28 g 32,71 g 7,85 g 895,17 kJ (214 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejprve vytáhneme mražené ovoce z mrazáku a necháme ho povolit. Do hrnce dáme mléko, vločky, sůl a vaříme přibližně 10 minut. Ke konci vaření přidáme arašídové máslo, kaši dobře zamícháme a servírujeme do misky. Ozdobíme lesním ovocem a arašídovým máslem. Necháme 2-3 minuty stát, aby se ovoce a arašídové máslo prohřálo.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Je libo brouk nebo červík?

Hmyz jako jídlo budoucnosti? Ne, už teď je možné ho zařadit do svých jídelníčků!

Rostlinné nebo živočišné?

Zájem konzumentů o tzv. rostlinné alternativy mléka, mléčných výrobků, ale i…

Varné typy brambor

Blíží se nám Vánoce a bramborové saláty. jaké typy brambor použít aby se nám…

Další zajímavé recepty