Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Fenyklový kefír
Autor: Tereza
Datum přidání 28.03.2013
Druh receptu Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 fenykl se zelenou natí
  • 1 malé jablko
  • 1 banán
  • 500g netučného kefíru
  • 2 lžíce medu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,60 g 18,10 g 4,80 g 534,55 kJ (128 kcal)
celkově 18,39 g 72,38 g 19,20 g 2 138,20 kJ (511 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Fenykl očistíme a nakrájíme nadrobno. Zelenou nať nasekáme nahrubo. Jablko oloupeme a odstraníme jádřinec. Jablko a banán nakrájíme na menší kousky. Vše rozmixujeme a pomalu přilijeme kefír. Nakonec přidáme med a vše ještě jednou řádně rozmixujeme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Okouzlení bílkovinami

K čemu bílkoviny jsou, kolik jich potřebujeme, kde všude je najdeme, proč a jak…

Další z náhrad masa?

Z proteinů hrášku a tuku vznikl kvalitní alternativní steak?

Restaurace pod drobnohledem SZPI!

Každá sedmá restaurace připravuje pokrmy na přepáleném fritovacím oleji,…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí