| Autor: | Veru |
| Datum přidání | 12.11.2013 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
15 min |
| Doba vaření: | 30 min |
| Počet porcí: | 10 ks |
| Přibližná cena: | 50 Kč |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Mouka žitná chlebová
Mlýnský obilný výrobek
Uvetta Sultanina
Rozinky, bezlepkové, bio.
Rozinky Suntree
Rozinky, nesířené - sušené ovoce
10 čerstvých vajec
Vejce nosnic v klecích. I. třída jakosti - vejce čerstvá A.
6 čerstvých vajec
Čerstvé vejce nosnic v klecích. Jakostní třída: I. třída jakosti -…
Skořice mletá Mikado
Skořice, mletá
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 6,68 g | 73,07 g | 5,52 g | 1 519,79 kJ (363 kcal) |
| celkově | 66,79 g | 730,66 g | 55,23 g | 15 197,88 kJ (3630 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Všechny ingredience kromě čerstvého ovoce (které dáme nahoru), vyšleháme a hotové těsto dáme na plech. Můžeme použít dortovou skleněnou formu s pečícím papírem nebo formu na bábovku nebo formičky - ty jsou ale vždy potřeba vymazat a vysypat kokosem. Pečeme cca 30 minut při 180 °C, občas zkontrolujeme, protože koláč je rychle hotový. Ideálně podáváme třeba ke snídani s tvarohem nebo jogurtem.
Pokud přidáme více ovoce, tak stačí i půl hrnku cukru nebo dosladíme medem a skořicí.
Skvělý koláč! Chutná výborně a je vláčný. Oceňuji to, že v receptu není použito velké množství cukru a žádný tuk. Pekla jsem ho s jablky - dobrota.
již jsem dělala 4x, vynikající a zasytí! opravdu stačí půl hrnku cukru a sladký je až až..navrch jsem dávala jahody, hrozno nebo nektarinky, vždycky zmizí hned téhož dne
Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…
Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…
PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…
Přidat komentář