Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Domácí müsli
Autor: Klarish
Datum přidání 03.03.2011
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g ovesných vloček
  • 50 g sušeného ovoce dle chuti
  • ořechy (mandle, vlašské, lískové - dle chuti)
  • med 
  • máslo

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 7,60 g 31,67 g 10,63 g 1 066,85 kJ (255 kcal)
celkově 45,58 g 190,04 g 63,78 g 6 401,10 kJ (1529 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na pánvi si rozpustíme máslo. Do něj přisypeme požadované množství ovesných vloček a opékáme, dokud nevoní jemně po oříšcích. Přidáme med (na jednu porci cca 1 čajovou lžičku). Do této směsi už za studena přidáme oblíbené sušené ovoce a ořechy.

Tipy na vylepšení

Výborné je servírovat toto müsli s čerstvým ovocem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

sharunka03 | 15.03.2016 - 12:09
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Výborné, jen mě mrzí,že tu není na všechno gramáž, tak jsem dala na 250g vloček necelou půlku másla a stačilo to,tak budu příště vědět. Je to skutečně jednoduché a zdravé, určitě budu dělat častěji. Ten med jsem dala,až když jsem vypla plotýnku a trošku to zchladlo a rozmíchala rovnoměrně do vloček. A do ještě vlahé směsi jsem už nasypala oříšky s brusinkami a kokosem a nakrájela navrch ještě jablko, bylo to tím aspoň šťavnatější.

svrckova.jitka | 4.08.2014 - 09:51
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

dusan666nasud | 5.11.2013 - 01:34
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Alimentární nákazy - nákazy z jídla!

Stručný souhrn informací pro veřejnost: Časté alimentární nákazy a alimentární…

Ochutnávka hamburgerů!

Sezóna grilování je v plném proudu a mezi klobáskami a kusy masa často opékáme…

Může maso připravené z buněčných kultur nahradit tradičně produkované maso?

Myšlenka vytvořit umělé maso, aniž bychom k tomu potřebovali zvířata, existuje…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí