Co to jsou antioxidanty? Jaký mají vliv na náš organismus? V jakých potravinách je nalezneme? Věděli jste, že spousta antioxidantů se skrývá v potravinách pod obávanými "éčky"?…
Omega-3 mastné kyseliny jsou stále více diskutovatelné z hlediska pozitivních účinků na naše zdraví. V naší stravě bychom je rozhodně neměli opomínat. Proto Vám formou infografiky…
Jaký tuk je vhodný pro tepelnou úpravu pokrmů? A jaký olej je nejlepší do salátů? Vodítkem pro jejich správný výběr může být přehledná tabulka v následující infografice.