Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuře pečené v alobalu
Autor: Karlička
Datum přidání 07.09.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 300 g kuřecích křídel
  • 6 brambor
  • 1 mrkev
  • hrášek
  • kukuřice
  • 1 cibule
  • stroužek česneku
  • oříšek másla
  • kuličky pepře
  • bobkový list
  • sůl
  • olivový olej - na křídla

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 22,91 g 25,04 g 17,20 g 1 507,44 kJ (360 kcal)
celkově 68,74 g 75,11 g 51,59 g 4 522,32 kJ (1080 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Kuřecí křidélka (špalíčky, stehna) omyjeme, potřeme olivovým olejem, lehce posolíme, popepříme (nejlépe z mlýnku) a dáme na chvíli do lednice. Mezitím si nakrájíme brambory na menší kousky, dále mrkev a vše dáme do mísy spolu s hráškem a kukuřicí. Přidáme na plátky nakrájenou cibuli a česnek. Ustřihneme větší kus alobalu na zabalení zeleniny a kuřete (cca 50 cm na délku). Kuře a směs zeleniny dáme na alobal, přidáme kuličky pepře, bobkový list, máslo a trochu podlijeme vodou. Zabalíme. Vložíme do předehřáté trouby (180°C) a pečeme 20 min. Po dvaceti minutách alobal rozbalíme, kuře polijeme a posypeme mletou paprikou pro lepší barvu. Znovu nebalíme a dopečeme do zlatavé barvy.

Příběh receptu

Dietní jídlo, které překvapí výbornou chutí.

Tipy na vylepšení

Můžeme přidat i trochu kari koření. Pokud vynecháme brambory, jako příloha je výborný i kuskus.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Speciální daň na slazené nápoje?

Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

Další zajímavé recepty