| Autor: | cmukinka.p@ |
| Datum přidání | 26.09.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
20 min |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 20,59 g | 1,28 g | 10,87 g | 768,18 kJ (183 kcal) |
| celkově | 20,59 g | 1,28 g | 10,87 g | 768,18 kJ (183 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kuřecí prso očistíme a naklepeme do tenka. Osolíme a opepříme. Spaříme si krátce špenátové listy a přidáme česnek. Na maso rozetřeme špenát a zabalíme. Můžeme omotat nití. Na troše rozpáleného oleje na pánvi opečeme ze všech stran. Zatažené maso přeneseme na zapékací misku, mírně podlijeme vodou a dopékáme přikryté v troubě. Jako přílohu podáváme rýži.
Můžeme dovnitř zabalit vajíčko natvrdo, proužek tempehu nebo houby.
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Přidat komentář