Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Bezlepkový jáhlový sladký chlebíček
Autor: neznámý
Datum přidání 17.04.2012
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 65 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 3 hrníček jáhel
  • 1 hrníčky vody
  • kukuřičná strouhanka
  • sušené nesířené ovoce - rozinky, švestky
  • kokos, vlašské oříšky 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,58 g 52,33 g 12,66 g 1 488,67 kJ (356 kcal)
celkově 57,48 g 314,00 g 75,94 g 8 932,00 kJ (2133 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jáhly uvaříme do měkka. Přesypeme do misky a smícháme s kukuřičnou strouhankou, přisypeme rozinky, kokos, nasekané švestky a oříšky. Z uvedených surovin vytvoříme hutný bochánek, který zavineme do utěrky. Přemístíme na pařák a napařujeme zhruba 45 minut. Jakmile vypneme sporák, bochánek ihned vyjmeme z hrnce a opatrně z něho odstraníme utěrku. Pokud se chlebíček někde poškodil, tvar dotvoříme vlhkýma rukama. 

Tipy na vylepšení

Chlebíček můžeme ještě přisladit například sladěnkou a do těsta před napařováním vmíchat rozmačkaný banán.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Milada | 17.04.2012 - 12:58

Vyzkoušela jsem dezert a mohu jenom doporučit. Jestli mohu poradit, tedy k napařování použijte již starší utěrku. Zůstávají na ní skvrny.

Nejnovější články

Speciální daň na slazené nápoje?

Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

Další zajímavé recepty