Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tofu na hrášku s rýží
Autor: Sunriska
Datum přidání 24.07.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/2 hrníčku neloupané rýže
  • 200 g kvalitní smetany
  • 6 lžic kukuřičné mouky
  • 1 balení tofu
  • hrst domácího hrášku
  • sůl podle chuti
  • máslo

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 14,12 g 62,79 g 24,02 g 2 102,40 kJ (502 kcal)
celkově 28,24 g 125,59 g 48,03 g 4 204,80 kJ (1004 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na másle lehce osmahneme hrášek. Smetanu s kukuřičnou moukou rozkvedláme v hrníčku a přilijeme k hrášku. Chvíli povaříme, ke konci přidáme celé plátky tofu a osolíme. Necháme prohřát.Podáváme s neloupanou rýží.

Tipy na vylepšení

Místo hrášku můžeme použít pokrájený kopr.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty