Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tofu na hrášku s rýží
Autor: Sunriska
Datum přidání 24.07.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/2 hrníčku neloupané rýže
  • 200 g kvalitní smetany
  • 6 lžic kukuřičné mouky
  • 1 balení tofu
  • hrst domácího hrášku
  • sůl podle chuti
  • máslo

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 14,12 g 62,79 g 24,02 g 2 102,40 kJ (502 kcal)
celkově 28,24 g 125,59 g 48,03 g 4 204,80 kJ (1004 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na másle lehce osmahneme hrášek. Smetanu s kukuřičnou moukou rozkvedláme v hrníčku a přilijeme k hrášku. Chvíli povaříme, ke konci přidáme celé plátky tofu a osolíme. Necháme prohřát.Podáváme s neloupanou rýží.

Tipy na vylepšení

Místo hrášku můžeme použít pokrájený kopr.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

16.10. byl SVĚTOVÝ DEN VÝŽIVY

Světový den výživy připomíná právo na kvalitní jídlo pro všechny bez rozdílu.

Spolehlivost kombinovaných chladniček - mezinárodní průzkum

Která značka chladniček je nejspolehlivější a nejdéle vydrží? S jakými problémy…

Jakou ledničku si vybrat?

FÉR potravina se zabývá potravinami, ale je potřeba je i správně skladovat a k…

Další zajímavé recepty