Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tvarohový dortík
Autor: terezkaterezka1992@
Datum přidání 17.08.2011
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g odtučněného tvarohu
  • 100 g pšeničné celozrnné mouky
  • 40 g kokosu
  • 4 banány
  • 3 vejce
  • 3 lžíce medu 
  • 1 lžička prášku do pečiva


Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 13,67 g 42,08 g 9,42 g 1 254,80 kJ (300 kcal)
celkově 68,34 g 210,39 g 47,09 g 6 274,00 kJ (1498 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do mísí dáme 3 žloutky a z bílků ušleháme sníh. K žloutkům přidáme 40 g kokosu, 3 lžíce horké vody, 3 lžíce medu. Vyšleháme. Do 100 g cel. mouky rozmícháme lžičku prášku do pečiva a vložíme ostatní přísady včetně sněhu. Pečeme cca 15 minut 190°C. Korpus opatrně rozpůlíme a dáme mezi něj krém - tvaroh s medem a banány. Na vrch můžeme dát opět banán (nejlépe rozmačkaný a na to ještě banán nakrájený na kolečka).


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

terezkaterezka1992@ | 17.08.2011 - 12:42
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

V Česku chybí kuřecí...

Na trhu chybí drůbeží maso. Není to nářek zpracovatelů masa, ale prostý popis…

Další zajímavé recepty