| Autor: | terezkaterezka1992@ | 
| Datum přidání | 17.08.2011 | 
| Druh receptu | Svačina, Zákusek | 
| Doba přípravy surovin:  | 
					neuvedena | 
| Doba vaření: | neuvedena | 
| Počet porcí: | 5 ks | 
| Přibližná cena: | neuvedena | 
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
| 
						
							 Přidat vlastní foto 
						
					 | 
				|
				
				
				
				
				
		
								
									Kokos sušený strouhaný Dr. Ensa
								
								
								Kokos sušený jemně strouhaný 
							
								
									Pšeničná múka celozrnná špeciál - stredná
								
								
								Pšeničná mouka celozrnná
							
								
									10 čerstvých vajec
								
								
								Vejce nosnic v klecích. I. třída jakosti - vejce čerstvá A.
							
								
									6 čerstvých vajec
								
								
								Čerstvé vejce nosnic v klecích. Jakostní třída: I. třída jakosti -…
							
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 13,67 g | 42,08 g | 9,42 g | 1 254,80 kJ (300 kcal) | 
| celkově | 68,34 g | 210,39 g | 47,09 g | 6 274,00 kJ (1498 kcal) | 
Hodnoty jsou pouze orientační.
Do mísí dáme 3 žloutky a z bílků ušleháme sníh. K žloutkům přidáme 40 g kokosu, 3 lžíce horké vody, 3 lžíce medu. Vyšleháme. Do 100 g cel. mouky rozmícháme lžičku prášku do pečiva a vložíme ostatní přísady včetně sněhu. Pečeme cca 15 minut 190°C. Korpus opatrně rozpůlíme a dáme mezi něj krém - tvaroh s medem a banány. Na vrch můžeme dát opět banán (nejlépe rozmačkaný a na to ještě banán nakrájený na kolečka).
Přidat komentář