Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kukuřičné lívanečky s vločkami (bez mléka)
Autor: neznámý
Datum přidání 14.07.2011
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 10 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 150 g kukuřičné mouky hladké
  • 150 g špaldové mouky
  • 150 g ovesných vloček
  • 100 g pohankových vloček instantních
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 1 vejce
  • špetka soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,68 g 30,37 g 2,35 g 697,18 kJ (167 kcal)
celkově 56,85 g 303,66 g 23,46 g 6 971,80 kJ (1665 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejprve si v misce smícháme odvážené množství surovin. Poté pomalu přiléváme vodu a pomocí kvedlačky vypracováváme hutné těsto. Správnou hustotu těsta zjistíme, jestliže nám ze lžíce neztéká příliš rychle. Mezitím si rozpálíme lívanečník a rozpustíme v jednotlivých dílech trochu másla. Pokud nemáme lívanečník, poslouží nám stejně dobře i velká pánev. Z těsta osmahneme lívance, nejprve z jedné strany. Obracíme, jakmile zjistíme, že je spodní část zlatavá a půjde lehce otočit. Během smažení se nevyplácí od lívanců odcházet, vše se dělá poměrně rychle. 

Tipy na vylepšení

Nejčastěji se lívance mažou marmeládou, ovšem fantazii se meze nekladou a můžeme si například dopřát skvělou variantu s povidly, strouhaným tvarohem, sypané skořicí nebo s lískovými oříšky, jogurtem a lesními plody.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

carme | 14.07.2011 - 13:46
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Sladká jídla můžu jíst klidně denně. Jednoduché a hlavně rychlé.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty