Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Nejjednodušší zdravé lívanečky/palačinky
Autor: neznámý
Datum přidání 29.07.2014
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
1 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: 30 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 banán
  • 2 vejce
  • podle chuti skořice 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,86 g 14,67 g 5,30 g 542,50 kJ (130 kcal)
celkově 13,73 g 29,34 g 10,60 g 1 085,00 kJ (259 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V míse smícháme vejce s nakrájeným banánem a ručně metličkou smícháme do hladké hmoty. Na pánvi si rozehřejeme kokosový nebo rostlinný olej. Vezmeme lžíci a uděláme na pánev kolečka o velikosti lívanců a smažíme. Po zhruba půl minutě otočíme, dosmažíme a je hotovo. 

Tipy na vylepšení

Konečný výtvor můžeme posypat skořicí nebo namazat arašídovým nebo jiným ořechovým krémem/máslem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavli | 30.07.2014 - 09:07
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu, rychlé, jednoduché a slaďounké... určitě lepší jsou lívanečky se skořicí :)Doporučuju dělat malé lívanečky, velké se trhají....

Terez | 18.01.2014 - 10:10
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Kloky | 2.12.2013 - 20:29
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Super rychlý recept, chutí mile překvapil.

P.Pibrova@ | 4.05.2013 - 13:39
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Pozor na šproty!!!

Tisková zpráva SVS ze dne 15. 7. 2019 – stahují se z trhu uzené šproty v oleji,…

Himalájská sůl

Himalájská sůl - zázrak, nebo předražený nesmysl?

Tavené sýry a klamání zákazníka!

Tváří se jako přírodní, ale opakovaně se v nich objevily fosfáty. O jaké sýry…

Další zajímavé recepty