Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Nejjednodušší zdravé lívanečky/palačinky
Autor: neznámý
Datum přidání 29.07.2014
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
1 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: 30 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 banán
  • 2 vejce
  • podle chuti skořice 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,86 g 14,67 g 5,30 g 542,50 kJ (130 kcal)
celkově 13,73 g 29,34 g 10,60 g 1 085,00 kJ (259 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V míse smícháme vejce s nakrájeným banánem a ručně metličkou smícháme do hladké hmoty. Na pánvi si rozehřejeme kokosový nebo rostlinný olej. Vezmeme lžíci a uděláme na pánev kolečka o velikosti lívanců a smažíme. Po zhruba půl minutě otočíme, dosmažíme a je hotovo. 

Tipy na vylepšení

Konečný výtvor můžeme posypat skořicí nebo namazat arašídovým nebo jiným ořechovým krémem/máslem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavli | 30.07.2014 - 09:07
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu, rychlé, jednoduché a slaďounké... určitě lepší jsou lívanečky se skořicí :)Doporučuju dělat malé lívanečky, velké se trhají....

Terez | 18.01.2014 - 10:10
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Kloky | 2.12.2013 - 20:29
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Super rychlý recept, chutí mile překvapil.

P.Pibrova@ | 4.05.2013 - 13:39
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty