Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

RAW medové kuličky
Autor: Martin Vozka
Datum přidání 05.10.2014
Druh receptu Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 0 min
Počet porcí: 10 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 lžíce medu
  • 100 g sekaných mandlí
  • 100 g sekaných kešu
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 50 g strouhaného kokosu (na obalování)
  • mletá skořice

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,41 g 6,47 g 15,94 g 788,61 kJ (188 kcal)
celkově 54,12 g 64,67 g 159,42 g 7 886,10 kJ (1883 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Med + nasekané mandle + nasekané kešu (případně jiné ořechy dle chuti), slunečnicová semínka a mletá skořice - vše smícháme a vypracujeme v rukou hustou hmotu. POZOR! Opatrně s množstvím medu. Vypadá to, že ho bude víc potřeba, než nakonec skutečně je. Takže radši přidáváme postupně. Dají se tvarovat třeba kuličky, a ty pak obalit např. ve strouhaném kokosu nebo skořici (tady prostřední kulička). Pokud budeme obalovat ve skořici, nemusí se přidávat do hmoty.

Příběh receptu

Jednoduché RAW mlsání. Zbyly mi sekané mandle, tak jsem přemýšlel, co s nimi. A tohle mne napadlo a nakonec jsem i realizoval.

Tipy na vylepšení

Kuličky je potřeba obalit (kokos nebo skořice), jinak lepí.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Lucka | 6.10.2014 - 18:10

Jé, děkuju moc, my má

Sunriska | 6.10.2014 - 18:09

Jeee, Lucko! Vypadají báječně! Škoda, že zrovna nemám ani malinko medu. Hned bych se do toho také pustila...:)

Lucka | 6.10.2014 - 18:02
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Famózní, jednoduché a rychlé! Sice po večeři, ale večer k učení padnou jako nic :) Ještě jsem si je obalila. Moc doporučuji (nejen na Vánoce!) =)

Sunriska | 5.10.2014 - 20:10

Jj, souhlas. Proti medu také nemám žádné námitky. To už je každého věc, ale odmítat takovou dobrotu, která je typická pro náš kraj a je výživově bohatá, je dle mého docela škoda. :)

Martin Vozka | 5.10.2014 - 19:59

Tak o tom teda nic nevím. Měli jsme spoustu receptů s medem, a to z RAW kuchařky. Je to jako věčný spor veganů, jestli je med ještě vegan :-) Mně osobně je tohle to ale jedno. Hlavně Agáve sirup by nedržel pohromadě ty oříšky :-).

Sunriska | 5.10.2014 - 19:17

Vypadá báječně! Skvělý tip na vánoční cukroví. :) Med se oficiálně mezi RAW neřadí, ale osobně mu dávám přednost víc než agáve či jiným sirupům. 

Nejnovější články

Vegetariánské pokrmy

V Černých ovcích jsme se podívali na složení, chuť a vůni vegetariánských…

Zakysané mléčné výrobky

Divák A DOST! zaslal podnět s tím, že mlékárny ředí podmáslí obyčejným mlékem.…

EU začíná testovat nová pravidla pro „dvojí kvalitu“

Loni se „české“ téma tzv. dvojí kvality potravin dostalo do povědomí i za…

Další zajímavé recepty