Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

RAW sušenky goji s kokosem
Autor: Sunriska
Datum přidání 07.12.2014
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 0 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 50 gr kustovnice čínské (goji)
  • půl hrnku strouhaného kokosu
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce lněného semínka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 1,88 g 10,87 g 0,91 g 270,67 kJ (65 kcal)
celkově 7,52 g 43,46 g 3,64 g 1 082,67 kJ (259 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Kustovnici namočíme na chvíli do vody, aby plody nabobtnaly. Umixujeme zvlášť lněná semínka, pak kustovnici a v míse smícháme s kokosem a medem. Vytvoříme hutnější těsto, z kterého na pečící papír tvoříme pomocí lžičky hrudky a vidličkou zplácneme na placičky. Necháme sušit v sušičce do 40°C nebo na topení za použití dřevěné podložky do křupava.

Příběh receptu

Inspirace i na originální vánoční cukroví..:)


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

carme | 7.12.2014 - 12:41
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Fakt moc dobré. Vřele doporučuji i jako vánoční cukroví.

anna.zmatlova | 24.11.2014 - 20:47

Nejnovější články

Letenské prase aneb zabijačka v muzeu

Nevíte co o víkendu? Kdo v sobotu 22.1. budete v Praze, tak Národní zemědělské…

Konec titanové běloby!

E 171 - oxid titaničitý neboli titanová běloba mizí ze seznamu povolených…

Je potřeba se ještě pořád bát hormonů a antibiotik?

Kuřecí maso plné hormonů a antibiotik? Použití růstových hormonů a antibiotik…

Další zajímavé recepty