Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Jáhlový puding
Autor: Sunriska
Datum přidání 18.02.2014
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 150 g jahel
  • obilné mléko dle potřeby 
  • nepražené kakao dle chuti
  • mletá vanilka bio
  • skořice na posypání

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 2,63 g 13,45 g 1,21 g 311,13 kJ (74 kcal)
celkově 7,89 g 40,35 g 3,63 g 933,40 kJ (223 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jáhly spaříme horkou vodou a dáme vařit. Po vychladnutí odebereme polovinu do mixéru, přidáme bio vanilku a obilné mléko - nejlépe domácí oříškové (rozmixujeme lískové oříšky nebo mandle s vodou a přecedíme přes plátýnko). Mixujeme do pudinkové konzistence. Druhou půlku jahel rozmixujeme také s mlékem, ale tentokrát přidáme kakao. Přendáme do pohárků a na vrch posypeme skořicí.

Příběh receptu

Puding je ideální zejména pro děti. A servírování v podobě barevných pohárků jistě každé dítko ocení! :)

Tipy na vylepšení

Dle chuti můžeme přisladit, nejlépe javorovým nebo agáve sirupem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty