Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kokosové palačinky
Autor: miselw@
Datum přidání 03.10.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrnek špaldové mouky
  • 1/2 hrnku ječné mouky
  • 1 hrnek vody
  • 2 vejce
  • 1 - 2 lžíce javorového sirupu
  • 4 lžíce kokosu
  • 1 lžička jedlé sody
  • špetka soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,31 g 61,04 g 9,11 g 1 495,87 kJ (357 kcal)
celkově 51,54 g 305,22 g 45,53 g 7 479,35 kJ (1786 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V misce našleháme vodu, vejce, javorový sirup a jedlou sodu. Přidáme mouku, kokos a špetku soli. Vše důkladně promícháme. Pečeme na kokosovém oleji nebo na sucho.

Tipy na vylepšení

Podáváme s ovocem, tvarohem, domácí marmeládou nebo jogurtem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Dita | 3.10.2013 - 18:15

Jéé, to je hezké srdíčko. Aby se mi na talíři nakupilo takových palačinek se u nás nestane. Mizí tak rychle, že pánev nestíhá.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty