| Autor: | Lucy |
| Datum přidání | 26.05.2013 |
| Druh receptu | Oběd |
| Doba přípravy surovin: |
15 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 80 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Arax Rýže basmati
Rýže basmati
Kokosový olej BIO RAW
Jedlý rostlinný olej jednodruhový.
BIO Kokosöl nativ
Bio olej kokosový
Kukuřice Nowaco
Hluboce zmrazená kukuřice.
Rýže natural
Rýže dlouhozrnná natural
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 30,63 g | 46,97 g | 11,15 g | 1 711,46 kJ (409 kcal) |
| celkově | 122,53 g | 187,86 g | 44,61 g | 6 845,85 kJ (1635 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kuřecí maso umyjeme a vaříme v osolené vodě spolu s petrželkou a bobkovým listem. Poté maso vyndáme, nakrájíme na kostičky a do vývaru dáme vařit rýži. Po uvařeni orestujeme na kokosovém oleji zeleninovou směs. Poté vše smícháme (maso, rýži, zeleninu a kukuřici) a posypeme nastrouhaným sýrem. Zdobíme petrželkou.
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
Soutěž Nejlepší biopotravina roku je největší a nejprestižnější soutěží…
V létě saháme po lahvích častěji než jindy. Jenže mezi nealko pivem, limonádou,…
Přidat komentář