Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Lívance z banánu
Autor: neznámý
Datum přidání 31.03.2021
Druh receptu Snídaně
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 5 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

1 středně velký banán 2 vejce velikosti M 30g (3 lžíce) ovesných vloček 70g (1/2 balení) Milko řecký jogurt bílý špetka skořice

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

1. V hlubší misce rozmačkáme jeden středně velký banán (na kašičku) - na tento recept je vhodnější používat zralé banány. 2. K rozmačkanému banánu přidáme dvě celá vejce, řecký jogurt a špetku skořice a vše důkladně rozmícháme. 3. Pokud používáme celé ovesné vločky je dobré je před použitím rozmixovat, v případě jemných vloček tento krok přeskočíme. 4. Vločky přisypeme k ostatním ingrediencím a vše zamícháme. 5. Rozehřátou nepřilnavou pánev potřeme troškou kokosového oleje a poté na ní nalijeme připravenou směs na lívance. 6. Dobrou chuť!

Tipy na vylepšení

Lívance můžeme ozdobit na kolečka nakrájeným banánem, posypat sekanými ořechy nebo na nich nechat rozpustit kostičku hořké čokolády.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

BUĎ FIT!

Národní program prevence obezity dětí.

Kysané zelí na Valentýna asi dávat nebudete:)

Na sv. Valentýna obdarováváme osoby, které máme rádi, a proto bychom měli už…

Hroznové víno ze zemí mimo EU je častěji kontaminováno pesticidy

Hroznové víno patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce. Spotřeba na osobu v…

Další zajímavé recepty