| Autor: | Dita |
| Datum přidání | 24.08.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 35 min |
| Počet porcí: | 3 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Madeta Jihočeské máslo
Obsah tuku: 82%
Tradiční české máslo
Máslo
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Slunečnice loupaná Poex
Olejnatá semena
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 44,15 g | 114,42 g | 42,50 g | 4 022,42 kJ (961 kcal) |
| celkově | 132,45 g | 343,26 g | 127,49 g | 12 067,25 kJ (2882 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Brambory oškrábeme a uvaříme do měkka. Slunečnicová semínka opražíme a dáme stranou do mističky. Brokolici podusíme na pánvi pod pokličkou asi 10 minut, poté přidáme očištěnou a nastrouhané mrkve na hrubém struhadle, plátek másla a pohankovou krupici, vše dobře promícháme a lehce orestujeme. Scezené brambory rozmačkáme společně s mlékem a přimícháme slunečnicová semínka. Podáváme posypané sýrem a podle chuti osolíme.
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Přidat komentář