| Autor: | Sunriska |
| Datum přidání | 23.02.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Příloha, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 25 min |
| Počet porcí: | 3 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 7,14 g | 38,75 g | 4,37 g | 934,39 kJ (223 kcal) |
| celkově | 21,43 g | 116,24 g | 13,10 g | 2 803,18 kJ (669 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Uvaříme předem namočený hrách a kroupy (můžeme uvařit vše najednou). Po uvaření přidáme osmaženou cibulku, majoránku, prolisovaný česnek, pepř a sůl. Promícháme a necháme pod poklicí odstát. Šoulet můžeme použít jako přílohu např. k zeleninovým karbántkům nebo i samostatně s kysaným zelím, okurkou nebo se zeleninovým salátem.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář