Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Karbanátky s hráškem a žampiony
Autor: lanvin
Datum přidání 30.09.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 80 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g mletého krůtího masa
  • 5 větších žampionů
  • plechovka sterilovaného hrášku nebo čerstvý hrášek
  • 3 lžíce nasekané zelené petrželky
  • 1 kostka jakéhokoli vývaru (nejlépe zeleninový)
  • 200 ml sojové smetany
  • sůl, pepř
  • kokosový olej

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 35,55 g 11,39 g 13,93 g 1 331,71 kJ (318 kcal)
celkově 142,19 g 45,55 g 55,74 g 5 326,83 kJ (1272 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Mleté maso dochutíme solí a pepřem a uděláme malé karbenátky. Na kokosovém oleji je velmi pomalu na malém ohni opékáme. Před koncem pečení přidáme nakrájené a očištěné žampiony, scezený hrášek a petrželku . V sojové smetaně rozdrobíme vývarovou kostku a vlijeme ke karbenátkům. Dusíme ještě 10 minut.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 31.07.2016 - 14:35
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Docela dobré. Docela jsem si pochutnala. Příteli už to přišlo moc jako nemocniční strava :-)

Nejnovější články

Ohlédnutí za vinohradnickým rokem 2019/2020

Máte rádi víno? Pokud odpověď zní ano, možná vás bude zajímat, jestli vinic u…

Co takhle dát si SUSHI...

Patří mezi vaše oblíbené pokrmy Sushi? I s konzumací jídel z mořských řas…

A Dost! - kde všude najdeme cukr?

Tentokrát jed díl ADost! edukační. Pokusili jsem se společně ukázat, kde všude…

Další zajímavé recepty