Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zelný salát se semínky
Autor: Jana
Datum přidání 30.05.2013
Druh receptu Příloha, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/2 hlávky červeného zelí
  • 1 mrkev
  • jablečný ocet
  • olivový olej
  • hrst slunečnicových semínek
  • oregano
  • lžička třtinového cukru

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,09 g 17,94 g 17,62 g 1 051,42 kJ (251 kcal)
celkově 18,18 g 35,88 g 35,23 g 2 102,85 kJ (502 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Zelí si nakrájíme na jemno a přidáme nastrouhanou mrkev. Přisypeme slunečnicová semínka. V misce si smícháme jablečný ocet, olivový olej, lžičku třtinového cukru, oregáno. Zálivkou zalijeme zelí a vše důkladně promícháme. Necháme aspoň 2 hodinky odležet.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

mloksik@ | 29.06.2015 - 15:59
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

test test

Nejnovější články

Rádio Wave - Houpačky

Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, Přijali jsme pozvání a povídali si o…

Boloňské omáčky

Víte co patří do BOLOŇSKÉ omáčky? A co ty kupované? Co si myslíte, že obsahují?

Pojďte se vzdělávat

Podívejte se na pozvánku na seminář ke světovému dni výživy: Ve zdravém těle…

Další zajímavé recepty