Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kroupové špalíčky s cuketovým zelím
Autor: Milada
Datum přidání 03.11.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
30 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 40 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/2 hrníčku krup
  • 3-4 uvařené brambory ve slupce
  • špaldovou a celozrnnou mouku dle potřeby
  • vajíčko ( může být, nebo nemusí )
  • trochu soli
  • cibule a máslo

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,10 g 33,16 g 2,98 g 806,38 kJ (193 kcal)
celkově 24,40 g 132,64 g 11,94 g 3 225,53 kJ (770 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Večer si propereme a namočíme kroupy. Ráno v téže vodě kroupy uvaříme do měkka. Umeleme na masovém strojku, uvařené, oloupané brambory umeleme též. Osolíme, přidáme vajíčko, pomocí mouky utvoříme těsto a tvarujeme špalíčky. Vložíme do vařící vody a hned jak vyplavou napovrch, vybíráme z vody. Kdo má rád, ochutí osmaženou cibulkou. Přílohou je cuketové zelí vařené dle receptu Cuketové zelí (rovněž z těchto webových stránek). My jsme ještě doplnili porci o povařený tempeh. Dobrou chuť

Příběh receptu

Špalíčky z krup mám od známé paní, která se zdravou stravou sama léčí.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Sunriska | 3.11.2012 - 18:59
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Místo špalíčků jsme chtěli vytvořit knedlík, ale jaksi se rozvařil, tak jsme to zachránili ve formě mišmašky na pánvi. Ale ani chuťově nás to moc neoslovilo...

Nejnovější články

Zmrzlinové osvěžení

Je léto, je teplo, svítí sluníčko a k tomu zmrzlina prostě patří. Kde se…

Když člověk ovlivní přirozenou evoluci…

nejen v Brně si připomínáme 200 let od narození otce genetiky. Na výstavu zve i…

Biopotravina roku 2022

Klání o nejlepší českou biopotravinu mění název jen na BIOPOTRAVINU. Přeci…

Další zajímavé recepty