Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tofu s rajčaty
Autor: KokosxD
Datum přidání 26.02.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 50 g uzeného tofu
  • 1 čajová lžička bazalkového pesta
  • 1 čajová lžička chilli
  • 1 stroužek česneku
  • polévková lžíce olivového oleje
  • 2 středně velká rajčata
  • půl papriky
  • 50 g sterilované kukuřice
  • 1 balení rýžových nudlí

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,83 g 58,30 g 8,40 g 1 494,19 kJ (357 kcal)
celkově 19,66 g 116,60 g 16,80 g 2 988,38 kJ (714 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Tofu nakrájíme na kostičky, promícháme s chilli, bazalkovým pestem a necháme restovat na olivovém oleji. Mezitím si nakrájíme rajčata, papriku, rozdrtíme česnek a vše poté přidáme na pánvičku. Po deseti minutách směs vložíme na talíř a promícháme s kukuřicí. Podáváme s rýžovými nudlemi uvařenými dle návodu.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Je libo brouk nebo červík?

Hmyz jako jídlo budoucnosti? Ne, už teď je možné ho zařadit do svých jídelníčků!

Rostlinné nebo živočišné?

Zájem konzumentů o tzv. rostlinné alternativy mléka, mléčných výrobků, ale i…

Varné typy brambor

Blíží se nám Vánoce a bramborové saláty. jaké typy brambor použít aby se nám…

Další zajímavé recepty