Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuskus se zeleninou
Autor: neznámý
Datum přidání 25.06.2010
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g kuskusu
  • ¼ l vody
  • 1 lžička kmínu
  • 2 lžičky citrónové šťávy
  • 2 lžičky bazalky
  • 2 lžičky nasekané listy máty
  • 1/2 červené papriky
  • 5 ks kyselých okurek
  • 1 lžička himalájské soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,23 g 48,51 g 1,30 g 1 014,57 kJ (242 kcal)
celkově 30,68 g 145,54 g 3,91 g 3 043,70 kJ (727 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Kuskus vložíme do skleněné nebo jiné formy a promícháme se solí, kmínem, nasekanými bylinkami a na kostičky pokrájenou kyselou okurkou. Citrónovou šťávu smícháme s vroucí vodou a zalijeme jím kuskus. Misku přikryjeme pokličkou a necháme po dobu 20 minut za občasného míchání odstát. Kuskus vyklopíme z formy na talíř a ozdobíme červenou paprikou. 

Tipy na vylepšení

Můžeme posypat parmazánem nebo podávat s listy hlávkového salátu. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

anonymní uživatel | 25.08.2024 - 23:11
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

скачать 1 вин на андроид с официального сайта

anonymní uživatel | 10.01.2024 - 20:34
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Кровля в рассрочку в ингушетии

anonymní uživatel | 13.06.2023 - 21:11
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Временная регистрация в Москве

anonymní uživatel | 12.04.2023 - 06:52
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Аренда автобуса в Москве

anonymní uživatel | 8.04.2023 - 09:54
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

велосипеды москва интернет магазин

Mourinka | 25.06.2010 - 13:08
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

My jsme si k tomu udělali ještě na kostičky kuřecí maso, posypali parmezánem a bylo to velice vynikající, určitě tenhle recept doporučujeme pro ty, kteří mají rádi kuskus. Vaření nám zabralo cca 20 minut. Když byla voda ve varu, zalili jsme s ní kuskus a až se voda vsákla do kuskusu, může se podávat, dala bych tam rozhodně více vody asi tak 300 - 400 ml vody a do vody jsme rozpustili natur bujón. :-) Dobrou chuť.

Nejnovější články

Budou Vánoce dražší?

Ceny surovin na vánoční cukroví dosti podražily. Třeba to bude mít i pozitivní…

Mikuláš, přišel s čertem na koláč...

Mik, Miku, Mik, Miku, Mikuláš, přišel s čertem na koláč. Mik, Miku, Mik, Miku,…

Severská výživová doporučení

Každý stát/region má nějaká výživová doporučení. pojďme se podívat, jak jsou na…

Další zajímavé recepty