Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zeleninové muffiny
Autor: neznámý
Datum přidání 07.11.2012
Druh receptu Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 cuketa
  • 1 mrkev
  • 1 větší brambora
  • 1 cibule
  • majoránka
  • 2 lžíce přes noc do vody namočeného lněného semínka
  • 2 bílky
  • 3 polévkové lžíce hrašky (hrachová směs na obalování a zahušťování od firmy Ceria, mají v každé prodejně zdravé výživy)
  • česnek
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 2,29 g 5,70 g 1,09 g 191,35 kJ (46 kcal)
celkově 18,33 g 45,63 g 8,69 g 1 530,80 kJ (366 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cibuli na jemno nakrájíme, česnek prolisujeme. Ostatní zeleninu omyjeme (neloupeme). Vše nastrouháme na jemném struhadle, smícháme a ochutíme solí a majoránkou. Pak vmícháme 2 bílky a lněné semínko. Nakonec přidáme hrašku, promícháme a naplníme do formy na muffiny. Pečeme v předehřáté troubě troubě při 180˚C asi 25-30 minut.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Co čerstvého na talíř?

Už se nám začíná objevovat sezónní zelenina v podobě ředkviček a salátů, co…

Beauty drinky

dTest je součástí mezinárodní organizace International Consumer Research and…

EU si vybírá bezpečné potraviny

Po úspěšných dvou předchozích ročnících Evropský úřad pro bezpečnost potravin …

Další zajímavé recepty