Uvaříme si jáhly, přidáme do nich asi 2 lžíce cukru a 2 lžíce medu. Uvaříme si půl pudingové prášku ve 250 ml vody a teplý ho přimícháme do jáhel. Do menší dortové formy naklademe jáhly, pak na ně klademe na kolečka nakrájené banány a vložíme asi na 10 min do 180 °C předehřáté trouby. Mletý mák si v hrnci smícháme se sójovým mlékem, případě osladíme cukrem a s druhou polovinou pudingového prášku vaříme do zhoustnutí. Nalijeme na dortík a počkáme si až nám vychladne.