Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Kefírové lívance
Autor: Nicky
Datum přidání 14.10.2012
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 ml kefíru
  • 4 lžíce polohrubé mouky celozrnné 
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • (cukr)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,28 g 9,23 g 4,71 g 420,50 kJ (100 kcal)
celkově 21,12 g 36,91 g 18,84 g 1 682,00 kJ (402 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Smícháme ingredience tak, aby vzniklo řidší těsto. Lze je dělat i bez cukru, zvlášť, když je pak jíme se skořicovým cukrem nebo marmeládou. Smažíme na oleji. Jsou velmi rychle hotové.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

6sense | 14.10.2012 - 10:59

Nechápu, že se někdo nechá tak okrádat o vitamíny a místo kvásku použije kypřící prášek (sodu). Asi jedině kvůli té poslední větě "jsou velmi rychle hotové".

Nejnovější články

Okouzlení bílkovinami

K čemu bílkoviny jsou, kolik jich potřebujeme, kde všude je najdeme, proč a jak…

Další z náhrad masa?

Z proteinů hrášku a tuku vznikl kvalitní alternativní steak?

Restaurace pod drobnohledem SZPI!

Každá sedmá restaurace připravuje pokrmy na přepáleném fritovacím oleji,…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí