Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Večerní vege rychlovka
Autor: neznámý
Datum přidání 15.08.2010
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: 20 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • sojové kostky
  • sojová omáčka sladká
  • sojová omáčka klasik
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 54,25 g 22,10 g 4,10 g 1 448,00 kJ (346 kcal)
celkově 54,25 g 22,10 g 4,10 g 1 448,00 kJ (346 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sojové kostky povaříme 3-4 minuty ve vroucí vodě. Slijeme a přebytečnou vodu vymačkáme. Vhodíme na pánev potřenou olejem. Přidáme 2-3 lžíce sojových omáček, osolíme a osmahneme. Nebojíme se smažit déle, lze podlít trochou vody. Podáváme s chlebem či jiným pečivem. 

Příběh receptu

Když chcete něco rychlého na chléb. Je to náhrada kostek masa, které si někteří k chlebu dělají. Se sojovou omáčkou a pořádným "propečením" téměř k nerozeznání.

Tipy na vylepšení

Můžete přidat koření dle chuti. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Frodik | 15.08.2010 - 13:27

Jednoduché a podle obrázku to vypadá, že to bude dobře chutnat. Jen mi přijde 3-4 minuty vaření na sojové kostky málo ? To na té pánvičce se asi musí ještě dlouho chvíli smažit (odhaduju 15-20 minut ?)

Nejnovější články

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

V Česku chybí kuřecí...

Na trhu chybí drůbeží maso. Není to nářek zpracovatelů masa, ale prostý popis…

Test anglické slaniny 2024

test uzenin provádí redakce dTestu poměrně pravidelně. tentokrát je to o…

Další zajímavé recepty