Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Večerní vege rychlovka
Autor: neznámý
Datum přidání 15.08.2010
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: 20 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • sojové kostky
  • sojová omáčka sladká
  • sojová omáčka klasik
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 54,25 g 22,10 g 4,10 g 1 448,00 kJ (346 kcal)
celkově 54,25 g 22,10 g 4,10 g 1 448,00 kJ (346 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sojové kostky povaříme 3-4 minuty ve vroucí vodě. Slijeme a přebytečnou vodu vymačkáme. Vhodíme na pánev potřenou olejem. Přidáme 2-3 lžíce sojových omáček, osolíme a osmahneme. Nebojíme se smažit déle, lze podlít trochou vody. Podáváme s chlebem či jiným pečivem. 

Příběh receptu

Když chcete něco rychlého na chléb. Je to náhrada kostek masa, které si někteří k chlebu dělají. Se sojovou omáčkou a pořádným "propečením" téměř k nerozeznání.

Tipy na vylepšení

Můžete přidat koření dle chuti. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Frodik | 15.08.2010 - 13:27

Jednoduché a podle obrázku to vypadá, že to bude dobře chutnat. Jen mi přijde 3-4 minuty vaření na sojové kostky málo ? To na té pánvičce se asi musí ještě dlouho chvíli smažit (odhaduju 15-20 minut ?)

Nejnovější články

Za tajemstvím potravin

Nevíte co podniknout o víkendu s dětmi? Ministerstvo zemědělství ve spolupráci…

Srovnání: Ceny potravin

Mezi nejpalčivější problémy současné doby bezesporu patří rostoucí ceny…

Spojme síly!

Potravinářská komora ČR a Ministerstvo zdravotnictví ČR potvrdily spolupráci v…

Další zajímavé recepty