Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Sójové kostky v rajčatové omáčce
Autor: Dany
Datum přidání 10.07.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100g sójového masa (1 balení)
  • 1 plechovka nakrájených rajčat
  • 1-2 papriky
  • 3 rajčata
  • menší cibule
  • 3 stroužky česneku
  • olivový olej
  • sůl
  • oregano,bazalka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 28,42 g 32,17 g 8,03 g 1 313,20 kJ (314 kcal)
celkově 56,83 g 64,34 g 16,06 g 2 626,39 kJ (627 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sójové kostky uvaříme dle návodu na obale ve vodě popř. s bio bujonem. Na pánvi Wok si rozehřejeme lžíci olivového oleje a přidáme na drobno nakrájenou cibuli s paprikou, po chvíli i vymačkané sójové kostky. Přidáme nadrobno nakrájená rajčata a zalijeme plechovkou rajčat i s nálevem. Můžeme trochu dolít vodou, chvíli provaříme. Osolíme, popřípadě opepříme a ochutíme oreganem a bazalkou. Nakonec do směsi prolisujeme česnek.Podáváme s těstovinami nebo rýží.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty