| Autor: | Milada |
| Datum přidání | 18.12.2011 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
30 min |
| Doba vaření: | 35 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 60 Kč |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Paprika sladká mletá Vitana
Paprika sladká mletá
Pšeničná múka celozrnná špeciál - stredná
Pšeničná mouka celozrnná
Machland Kysané zelí
Zelenina mléčně kvašená, pasterovaná.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 13,07 g | 23,98 g | 19,33 g | 1 336,22 kJ (319 kcal) |
| celkově | 52,30 g | 95,92 g | 77,33 g | 5 344,89 kJ (1277 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na sezamovém oleji orestujeme cibuli, tempeh, všechno koření (papriku až nakonec, aby nezhořkla) a jemně opražíme mouku. Přidáme zelí, zeleninu a vodu a vaříme do změknutí. Lehce osolíme a zjemníme sójovou smetanou.
Milado, děkuji za výborný tip. Recept je úžasný, chuť skvělá. Skoro jsem nejedla lepší zelňačku. Jednoduchý recept, skvěle napsaný. :-)
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Přidat komentář