Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

RAW banánový koktejl
Autor: Sunriska
Datum přidání 01.07.2014
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 0 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 vyzrálé banány
  • 2 lžíce nepraženého kakaa
  • 1 hrst kustovnice čínské (goji)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 6,73 g 49,97 g 2,99 g 1 023,40 kJ (244 kcal)
celkově 13,46 g 99,94 g 5,97 g 2 046,80 kJ (489 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do mixéru nakrájíme banány, přisypeme kakao a kustovnici a zalijeme trochou vody. Mixujeme do husté konzistence, přelijeme do mističek a můžeme podávat.

Příběh receptu

Banány nám dodají potřebnou energii, kustovnice cenné vitamíny a nepražené kakao důležité minerály...


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

anonymní uživatel | 23.11.2018 - 09:58
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Díky za receptík. Byl výborný. Můj vitamix to zvládl perfektně.

Pavlouš | 28.01.2017 - 20:36
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Vydatná snídaně plná energie.

Sunriska | 3.06.2015 - 12:14
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Dělám si skoro každý den, pokud není zrovna období předražených banánů..Ještě přidávám skořici a někdy i strouhaný kokos. Dá se přidat podle chuti či potřeby prakticky cokoliv (chia semínka, rozinky, maca,...)

besttgirl | 7.04.2015 - 11:42

Hmm, mnam! Mam rada takove napoje :) Dobry bananovy koktejl je i s pridanim Caro. Recept je i na webu Caro, kdo ma zajem :) 

Terez | 12.07.2014 - 15:07
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty